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Na de carnaval en gisteren uit eten!
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73.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1548 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 58.75g | 炭水化物: 208.11g.
朝食: Jumbo Magere Yoghurt, AH Biologisch Granola 4 Noten, Kanzi Appels. 昼食: Volkoren Brood, AH Hollandse Rauwkost, AH Kipfilet Gerookt. 夕食: Jumbo Stampot Hutspot met Gehaktbal. 軽食/その他: Euro Shopper Japanse Mix, Walnoten, Kiwi, Mandarijn, Water (uit Fles), Koffie. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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