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morgens
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78.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1611 kcal
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脂質: 63.27g | たんぱく質: 84.07g | 炭水化物: 173.80g.
朝食: Ja! Gouda Jung, Schär Körnerbrötchen. 昼食: Arla Skyr Natur, Sweet Valley Waldbeerenmischung Tiefgefroren. 夕食: Müller Milchreis Original Leicht&Lecker, Parmesan (Gerieben), Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. 軽食/その他: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Banane, Äpfel. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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