2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1890 kcal
|
脂質: 67.34g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 206.15g.
朝食: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, RED Молочный Шоколад С Ореховой Начинкой Без Сахара, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, От Палыча Пудинг С Творогом И Топленым Молоком, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. 昼食前: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. 昼食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, У Палыча Салат Мясной с Говядиной, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брынза-Болгарский Перец, Globus Томаты Черри. 昼食後: Домик в деревне Молоко 3,2%, Равиолло Шоколадный Пломбир с Шоколадным Соусом, Любятово Печенье Шоколадное, VPLab Nutrition Батончик Кокос. 間食: Лидский Квас Хлебный, Маруся Творог 9%, Вкусвилл Миндальное Молоко С Кокосом. 夕食: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Globus Томаты Черри, ВкусВилл Драники Овощные, ВкусВилл Биточек Куриный с Перцем. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|