2020年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1999 kcal
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脂質: 49.63g | たんぱく質: 154.41g | 炭水化物: 234.28g.
朝食: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Лепешка. 昼食: Чай, Плов с Курицей, Куриная Грудка, Гречка Отварная, Чай. 夕食: Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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