2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
749 kcal
|
脂質: 34.98g | たんぱく質: 19.26g | 炭水化物: 95.13g.
朝食: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Халва, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. 昼食: Яичница, Картофель Отварной, Оливковое Масло, Пятерочка Сахар, Квашеная Капуста. 軽食/その他: Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлеб Черный. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
|
|