2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1229 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 68.97g | 炭水化物: 123.72g.
朝食: Коломенское Вафли Каприччио, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Monini Бальзамический Соус, Овсяноблин. 昼食: Мандарины, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Салат Овощной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 軽食/その他: Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Останкино Салями Итальянская, Банан, Кофе с Молоком, Коломенское Вафли Каприччио, Блины с Творогом, Блинчики с Мясом. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|