2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1361 kcal
|
脂質: 59.38g | たんぱく質: 86.64g | 炭水化物: 117.44g.
朝食: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница, Кофе, Папа Может Сосиски. 昼食: Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриная Печень. 夕食: Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%, Картошка Вареная. 軽食/その他: Обычные Блины, Чай, Яшкино Конфеты "Чио Рио". もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|