2020年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1033 kcal
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脂質: 50.48g | たんぱく質: 31.61g | 炭水化物: 117.80g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Активиа Йогурт с Персиком и Льном, Авокадо Авокадо, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. 昼食: Активиа Термостатная, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Киви, Овсяная Каша на Воде. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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