2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
1687 kcal
|
脂質: 60.14g | たんぱく質: 47.64g | 炭水化物: 239.02g.
朝食: Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. 昼食: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Большие Креветки (6). 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Рот Фронт Печенье Сахарное Коровка с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Beerka Гренки Бородинские, Сливочный Суп (Норвежский) с Семгой. 軽食/その他: Русский Лес Варенье Из Сосновых Шишек , Lorenz Соломка Соленая, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Невский Кондитер Ягодный Грильяж, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Рот Фронт Гусиные Лапки, KDV Карамель OPS! (Опс). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|