2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
|
940 kcal
|
脂質: 42.18g | たんぱく質: 44.33g | 炭水化物: 96.25g.
朝食: Простоквашино Кефир 2,5%. 昼食: MacChocolate Горячий Шоколад , Борщ, Леовит Протеиновая Овсяная Каша. 夕食: Naturetto Аскорбинка, Джюгас Сыр Пармезан, Гипербола Хлеб Немецкий Цельнозерновой, Помидоры, Яйцо, Чай. 軽食/その他: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Ферреро Тик Так. もっと...
|
体重に変化ありません
|