2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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938 kcal
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脂質: 57.70g | たんぱく質: 65.22g | 炭水化物: 46.88g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. 昼食: Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Petai, Nasi Putih. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Petai, Tomat Merah, Tempe. 軽食/その他: Telur Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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