2020年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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1370 kcal
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脂質: 51.87g | たんぱく質: 63.31g | 炭水化物: 166.71g.
朝食: Tahu Goreng, Dada Ayam, Bunga Pepaya, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 昼食: Dada Ayam, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Isi, Keripik Tempe, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Nutrijell Kelapa Muda, Buah Naga. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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