2020年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.2 kg
これまでの減量分: 32 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 28日:
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3825 kcal
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脂質: 170.68g | たんぱく質: 200.17g | 炭水化物: 391.47g.
朝食: Вареное Яйцо, Увелка Гречневая Каша на Воде. 昼食: Табрис Курица Отварная, Увелка Гречневая Каша на Воде. 夕食: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Табрис Курица Отварная, Картофельное Пюре. 軽食/その他: Пирожное Картошка, Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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