2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
1298 kcal
|
脂質: 73.46g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 86.24g.
朝食: Грецкие Орехи, Омлет с Овощами, Финик, КОТЕЧ5% КОТЕЧ5%Творог Гранулированый. 昼食: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Виноград, Жареное Куриное Крыло без Покрытия (Кожа Съедена), Гречка Отварная. 軽食/その他: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|