2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1448 kcal
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脂質: 56.19g | たんぱく質: 54.48g | 炭水化物: 181.64g.
朝食: Sapori Ricciarelli, Caffè Espresso, Latte Scremato. 昼食: Arance, Alici Marinate, Frittata di Zucchine, Pane Comune, Pasta al Ragù. 夕食: Chiacchiere, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato. もっと...
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2219 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間 10 分, 座る - 1 時間 50 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 19 分, 読む - 10 分, 立つ - 3 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間 23 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 運転 - 48 分. もっと...
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体重に変化ありません
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