2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 16 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1211 kcal 脂質: 80.54g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 133.47g.   朝食: Yoghurt Griego sin Azúcar, Crema de Cacahuate, Plátano, Huevo, Granvita Avena. 昼食: Espirulina, Cereales Don Luis Linaza Molida, Nopales, Vegetalistos Espinaca Baby, Piña, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico . 夕食: Chilaquiles. もっと...
2428 kcal 運動: カーディオ (Cardio) - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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