2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.0 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1028 kcal
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脂質: 27.66g | たんぱく質: 21.99g | 炭水化物: 110.45g.
昼食: Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 軽食/その他: Fiber One Soft Baked Bars Cinnamon Coffee Cake, Cheesecake , Red Table Wine , Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nutrition Works 10 Day Green Smoothie, Coromega Omega-3 Supplement - Orange Flavor, Metamucil Sugar Free Metamucil. もっと...
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2569 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 水中ウォーキング - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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