2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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89.4 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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547 kcal
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脂質: 29.47g | たんぱく質: 26.09g | 炭水化物: 46.97g.
昼食: Quiabo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Jack Links Linguicinha, Ovo Cozido. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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