2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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485 kcal
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脂質: 14.86g | たんぱく質: 49.30g | 炭水化物: 41.28g.
朝食: Nestlé Iogurte Desnatado. 昼食: Tomates, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Sadia Salsicha, Seara Filezinho de Peito de Frango. 夕食: Clara de Ovo. 軽食/その他: Maçãs. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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