2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
1069 kcal
|
脂質: 39.22g | たんぱく質: 49.86g | 炭水化物: 129.64g.
朝食: Вода, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог 1,8%, Гречка Отварная. 昼食: Вода, Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Листья Салата, Морковь, Здоровое Меню Многозерновые Макароны. 夕食: Вода, Жареная Картошка, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, Болгарский Перец, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 軽食/その他: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Штучки Печенье Сдобное с Кусочками Натурального Шоколада и Кокосом, Вода, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Красная Цена Хлебцы с Луком, Чай. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|