2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1521 kcal
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脂質: 89.76g | たんぱく質: 125.01g | 炭水化物: 52.91g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Atal Leite de Amêndoas. 昼食: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 夕食: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Peito de Frango, Abobrinha. 軽食/その他: Royal Gelatina Zero, Ovo Cozido, Maçãs Red Delicious. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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