2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 33.3 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1467 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 83.85g | 炭水化物: 135.85g.
朝食: Pão Nino Pão Nino 100% Integral, AdeS Ades com Proteína, Hemmer Maionese, Rezende Peito de Peru Defumado, Palma Queijo Minas Frescal. 昼食: Flormel Mini Bombom com Coco, Pepino (Descascado), Alface, Patinho, Batata Doce Frita, Cenouras Cozidas, Quero Feijão Carioca , Macarrão a Bolonhesa, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Frimesa Queijo Mussarela, Linea Adoçante Stevia 100%, 3 Corações Cappuccino, Terra Viva Leite Semidesnatado, Pinduca Tapioca , Rezende Peito de Peru Defumado, Ovo Mexido. 軽食/その他: Banana Prata, Pasta de Amendoim. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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