|
😡😡😡
|
61.7 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
881 kcal
|
脂質: 31.24g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 100.29g.
朝食: Кофе с Молоком, Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Шампиньоны, Soba Гречневая Лапша, Окей Окорочок Куриный Отварной. 夕食: Куриный Бульон или Консоме, Обычные Блины. もっと...
|
週に1.0 kg増量中
|