2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
1890 kcal
|
脂質: 91.94g | たんぱく質: 124.15g | 炭水化物: 133.38g.
朝食: ВкусВилл Сливки 10%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Фрутоняня Молоко 2,5%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо Отборное, Му-У Творог 9%. 昼食: Фрутоняня Молоко 2,5%, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Chikalab Chikapie Кокос, Скит Майонез, Окское Яйцо Отборное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Каравай Пита, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|