2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1112 kcal
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脂質: 49.04g | たんぱく質: 53.33g | 炭水化物: 112.51g.
朝食: Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Süt, Muz. 昼食: Patates Yemeği, Sıcak ve Ekşi Çorba. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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