|
79.6
|
80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
1554 kcal
|
脂質: 73.37g | たんぱく質: 67.06g | 炭水化物: 162.58g.
朝食: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Ülker Çikolatalı Gofret. 昼食: Sığır Göğüs Eti (Yağsız Yenerek). 夕食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. 軽食/その他: Meyveli Kek, Coca-Cola Şekersiz, Nutella Nutella, Coca-Cola Coca-Cola Şekersiz, Dr. Oetker Aşure. もっと...
|
体重に変化ありません
|