2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1249 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 51.94g | 炭水化物: 135.55g.
朝食: Buitoni Crostino Integrale, Mulino Bianco Molinetti, Sir Winston Tea Tè Verde Deteinato, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Miele. 昼食: Daily Bread Pane 4 Cereali, Pomodori, Salmone Norvegese Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Mandarino, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Wasa Integrale, Broccoletti. 軽食/その他: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). もっと...
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週に0.5 kg減量中
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