2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1306 kcal
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脂質: 70.37g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 121.27g.
朝食: Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Liebendorf Сыр Эдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Американо. 昼食: Federici Спиральки #42, Первая Свежесть Куриные Шарики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Орешки со Сгущенкой, На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками. もっと...
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1780 kcal
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運動:
歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間 38 分, 休憩 - 14 時間 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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