2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
67.3 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 26日:
|
1199 kcal
|
脂質: 37.62g | たんぱく質: 77.56g | 炭水化物: 136.17g.
朝食: Ашан Киви, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. 昼食: Barilla Соус Arrabbiata, Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Говядина Постная. 夕食: Магнит Томаты Свежие, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. 軽食/その他: Шоколад, Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Гуляш из Говядины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|