2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.3 kg これまでの減量分: 13.7 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1302 kcal 脂質: 38.01g | たんぱく質: 120.73g | 炭水化物: 119.95g.   昼食: Krem Karamel, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. 夕食: Tavuk Döner, Hafif Tavuk Eti (Kavurma), Burger King Tavuklu Salata. 軽食/その他: Dost Yarım Yağlı Süt. もっと...
100 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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