2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
1776 kcal
|
脂質: 46.51g | たんぱく質: 60.81g | 炭水化物: 279.38g.
朝食: Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Huzar Miód Wielokwiatowy, Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Biedronka Masło Ekstra, Borówka Amerykańska, Lubaszka Chałka. 昼食: Banan, Kopernik Bagatelka Mini Szarlotka, Mleko z 2% Tłuszczu. 夕食: Biedronka Roladki Devolay z Nadzieniem o Smaku Maślano-Czosnkowym, Vital Fresh Surówka Colesław, Biedronka Masło Ekstra, Ziemniaki. 軽食/その他: Bonduelle Fasolka Szparagowa Zielona na Parze, Marchewki, House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|