2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.2 kg これまでの減量分: 27.8 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1398 kcal 脂質: 43.67g | たんぱく質: 53.73g | 炭水化物: 197.79g.   朝食: Kaffee, Honig, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef , Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Gekochtes Ei. 夕食: Kaufland Pomelo. 軽食/その他: Osterzopf, Walnusskuchen. もっと...
2473 kcal 運動: テレビで見る - 5 時間, 運転 - 45 分, 休憩 - 10 時間   15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に3.5 kg減量中

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