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B 7.53 A
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82.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1113 kcal
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脂質: 21.59g | たんぱく質: 58.38g | 炭水化物: 165.30g.
朝食: Prunes (Low-Moisture, Stewed) , Yeast, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular, Kellogg's All-Bran Original. 昼食: Vitasoy Soy Milky Regular, Moccona Decaff Coffee, Ryvita Original, Brunswick Sardines in Olive Oil, Pears . 夕食: Mckenzie's Green Split Peas, So Good Regular Soy Milk, Coffee, Pineapple , Carrots , Cucumber (with Peel) , Tomatoes. 軽食/その他: Tomato Relish, Ryvita Original, Moccona Decaff Coffee, Vitasoy Soy Milky Regular. もっと...
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164 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, Apple Health - 23 時間 30 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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