2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1903 kcal
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脂質: 91.34g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 187.82g.
朝食: Auchan Petits Pains Grillés au Froment, St Hubert Oméga 3, Auchan Lait Demi-Écrémé. 昼食: Paris Brest, Fleury Michon Rôti de Dinde, Riz Blanc, Lentilles Cuites. 夕食: Yoplait Yaourt Nature au Sucre de Canne, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Auchan Maasdam, Mayonnaise, Auchan Rôti de Boeuf, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Auchan Fromage à Tartiner Nature, Auchan Bio Galettes de Maïs, Chabrior Madeleines Coquilles. もっと...
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2294 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, デスクワーク - 4 時間, 仕事 (立ち仕事) - 3 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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