2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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741 kcal
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脂質: 11.51g | たんぱく質: 83.41g | 炭水化物: 70.11g.
朝食: Nescafe Şekersiz, Danone Activia Ananas. 昼食: Ekmek, Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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