|
Выпала на неделю из режима ))) праздничная юбилейная неделя с изобилием еды (особенно поздневечерним), алкоголь, сладости и без спорта ))) ИТОГ этого кишкоблудия +500 гр 🤪 я думала откачусь назад как минимум на кг 2-3.
Возвращаемся в строй, работаем на снижение!
|
94.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
369 kcal
|
脂質: 13.01g | たんぱく質: 39.98g | 炭水化物: 22.43g.
朝食: Огурец, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Оливковое Масло, Твердый Сыр Пармезан, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|