2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
53.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
1237 kcal
|
脂質: 42.13g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Овсяное Печенье. 昼食: Чай, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Белая Дача Капуста с Морковью. 夕食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Сметанин Кефир 1%, Петелинка Куриная Голень Вареная. 軽食/その他: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сливочное Масло, Чай, Апельсин. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|