2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
2468 kcal
|
脂質: 101.96g | たんぱく質: 175.30g | 炭水化物: 199.17g.
朝食: Chleb Biały, Bigos. 昼食: Jabłko, Sernik, Mięso z Piersi Indyka, Hortex Warzywa na Patelnię, Biały Ryż (Długoziarnisty). 夕食: Biedronka Zupa Krupnik . 軽食/その他: Kiwi, Karp. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|