2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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200 kcal
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脂質: 2.15g | たんぱく質: 15.87g | 炭水化物: 28.88g.
朝食: القرنبيط (البروكلي), السبانخ, الخيار (مقشر), جبنة قريش أو حلوم (قليلة الدسم بنسة 1% من دسم الحليب), الزعتر الفسطيني , مخبز التنور الصحي خبز الشوفان. もっと...
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週に7 kg減量中
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