2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1426 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 59.69g | 炭水化物: 206.00g.
朝食: Творог 5%, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Spomlek Сыр Радамер, Морковь, Сарделька. 昼食: Печенье, Сарделька, Галичина Сметана 15%, Пекинская Капуста, Гречневая Крупа. 夕食: Приготовленные Грибы (с Жиром), Капуста, Минтай Жареный. 軽食/その他: Финик, Яблоко, Promo Marka Чернослив. もっと...
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131 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 45 分, Apple Health - 23 時間 15 分. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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