2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1596 kcal
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脂質: 64.49g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 177.19g.
朝食: Brunch Kräuter, Billa Vollkornbrot, Gurke (mit Schale), Butter, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Espresso, Marmelade, Spitzpaprika. 昼食: Gekochtes Ei, Sirius Camembert, Butter, Billa Vollkornbrot. 夕食: Granola, SPAR Skyr, Nescafe Eiskaffee Frappe, Omelett oder Rührei. 軽食/その他: Zwieback, Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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