2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 42.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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381 kcal
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脂質: 20.39g | たんぱく質: 19.82g | 炭水化物: 28.10g.
朝食: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 昼食: Сметана , Суп с Клецками. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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