2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 97.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
1932 kcal
|
脂質: 86.55g | たんぱく質: 125.88g | 炭水化物: 163.50g.
朝食: Now Omega-3, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Ирмень Молоко 2,5%, Лента Киви, Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Nordic Овсяная Каша, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. 昼食: Коломенское Вафли Мое Обожание, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Kamis Горчица Французская, Троекурово Голень Куриная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Grand di Pasta Феттучини. 夕食: Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Перекресток Яблоко Красное. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|