2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1172 kcal
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脂質: 50.79g | たんぱく質: 85.17g | 炭水化物: 96.42g.
朝食: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Миндаль Миндаль, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Яйцо, Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные. 昼食: Мистраль Кускус, Куриная Отбивная. 夕食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Песочное Печенье. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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