2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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917 kcal
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脂質: 18.72g | たんぱく質: 121.09g | 炭水化物: 60.68g.
朝食: Мистраль Перловая Каша на Воде, Now Ultra Omega-3, Куриные Грудки (Запеченые). 昼食: Мистраль Перловая Каша на Воде, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Now Ultra Omega-3. 軽食/その他: California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate, Чистая Крупа Геркулес, Good Food Семечки Подсолнечника, Курага, Перекресток Изюм Светлый , Простоквашино Творог 2%, California Gold Nutrition Dark Chocolate Whey Protein Isolate. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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