2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1059 kcal
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脂質: 47.61g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 83.78g.
朝食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Простоквашино Сметана 20%, Heinz Соус Сладкий Чили, Сыр Фета, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Салат с Тунцом. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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