2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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662 kcal
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脂質: 21.31g | たんぱく質: 63.02g | 炭水化物: 51.74g.
朝食: Кофе, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. 昼食: Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Меридиан Крабовые Палочки, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Сельдерей, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Дижонская Горчица. 夕食: Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). もっと...
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体重に変化ありません
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