2020年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
89.2 kg これまでの減量分: 4.1 kg.    残り: 19.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

278 kcal 脂質: 1.57g | たんぱく質: 38.96g | 炭水化物: 25.70g.   朝食:  Manzana, Chuker Edulcorante, La Morenita Café en Saquitos. 昼食: Cepita Durazno Delicioso,  Zumo de Limón, Inca Arvejas,  Clara de Huevo,  Pechuga de Pollo Hervida. もっと...
2184 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 1 分, 休憩 - 15 時間   59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg減量中

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コメント 
Well done! 
2020年 02月 27日 投稿者: jcmama777

     
 

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