2020年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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130.4 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
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1394 kcal
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脂質: 93.88g | たんぱく質: 48.06g | 炭水化物: 89.34g.
朝食: Пшенная Каша с Тыквой. 昼食: Котлета по-Киевски, Салат Мимоза. 夕食: Карусель Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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