2020年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 32.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 27日:
|
1182 kcal
|
脂質: 45.10g | たんぱく質: 79.45g | 炭水化物: 110.93g.
朝食: Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 昼食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку. 夕食: Яйцо Всмятку, Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. 軽食/その他: Orion Чокопай. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|